- O tabagismo continua a ser um grave problema de saúde pública no mundo, causando milhões de mortes anualmente, embora o consumo tenha vindo a diminuir globalmente e o Brasil seja reconhecido como um líder mundial nas políticas de controle do tabaco;
- O tabagismo causa inúmeros danos à saúde, sendo o principal fator de risco para diversos tipos de câncer, doenças cardiovasculares (como infartos e derrames), doenças respiratórias (como DPOC e tuberculose), além de afetar a saúde reprodutiva e ocular, e levar a outros problemas como osteoporose e úlceras; e
- As substâncias presentes no cigarro, como a nicotina, o monóxido de carbono e o alcatrão, são responsáveis por essa devastação no organismo, viciando o fumante e comprometendo o corpo de forma sistemática.
Um…dois…três.. uma quantidade imensa de um cigarro atrás de outro. Depois, uma agonia diária, momento a momento, quando se deixa de fumar. A todo instante, a vontade do vício. Há recaídas, tonturas, ansiedade e a necessidade quase incontrolável de acender um cigarro.
Essa é a rotina de quem enfrenta o tabagismo, um dos principais fatores de risco para doenças crônicas e mortes evitáveis. Mas vence a força de vontade e uma pespectiva de melhoria na saúde.
Em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, nesta 6ª feira (29/08/2025), a Secretaria Municipal da Saúde (SMS) reforça as ações de apoio oferecidas nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs).
Em grupos conduzidos por equipes multiprofissionais, os tabagistas recebem acompanhamento psicológico, práticas complementares e, quando necessário, medicamentos para enfrentar a abstinência.
Histórias de superação
Na Zona Norte da capital, três mulheres mostram como a iniciativa pode transformar vidas. A aposentada Magaly Esteves, 67 anos, fumou por mais de cinco décadas e só conseguiu largar o cigarro após frequentar o grupo da UBS Horto Florestal. O mesmo aconteceu com a costureira Yara Gomes Lagrota, 77 anos, e a instrumentadora cirúrgica Maria Aparecida da Cruz Menge, 69 anos, que também fumaram por mais de meio século e encontraram no programa o apoio para vencer o vício.
O trabalho é conduzido pelas farmacêuticas Karen Navarro e Rosana Tiemi, responsáveis pela dinâmica de grupo que envolve encontros semanais no primeiro mês, quinzenais no segundo e mensais até completar um ano. Segundo elas, 90% dos participantes que seguem o cronograma conseguem parar de fumar.
A metodologia une terapia cognitiva, práticas integrativas e complementares – como auriculoterapia e meditação – além de espaços de escuta e troca de experiências. Medicamentos e adesivos só são utilizados em casos de maior dificuldade. “A maioria consegue abandonar o cigarro apenas com o apoio psicológico e as técnicas complementares”, explica a farmacêutica.
Apoio coletivo e cotidiano
O ambiente coletivo é apontado como fator decisivo: compartilhar dificuldades e acompanhar o progresso de outros pacientes fortalece o processo. Muitas vezes, o convite para participar do grupo surge no círculo pessoal – de amigos, vizinhos ou familiares. Essa rede de apoio se transforma em incentivo contínuo para a manutenção da abstinência.
As participantes que já superaram o vício relatam mudanças significativas na qualidade de vida e agora mantêm hábitos saudáveis. Atividades físicas como caminhada, pilates e práticas de respiração ajudam a evitar recaídas, ao lado de cuidados simples: não ter cigarros por perto e se afastar de ambientes de fumantes.
Política pública
O tabagismo é o principal fator de risco modificável para doenças cardiovasculares e diversos tipos de câncer, em especial o de pulmão. A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) integra o Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT), que envolve 97% das UBSs da capital. Para participar, a população pode localizar a unidade mais próxima pela plataforma Busca Saúde (https://buscasaude.prefeitura.sp.gov.br).
<< Com apoio de informações/fonte: Assessoria de Imprensa-Secretaria Municipal da Saúde-PMSP>>
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 oferecem tratamento para controlo do tabagismo Conheça o trabalho desenvolvido pela UBS Horto Florestal){kind=link}